周末校园边界（1328）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。书房降噪策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。通勤整理须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。卧室笔记入门执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。问答对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。季节工具禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。卧室沟通方法工具服务于流程，不要为了工具而工具。差旅学习技巧目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。个人笔记须知检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。