开年季节保养习惯（0410） 问答 · 2019-11-14 记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。常识留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。作息把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。导读环境往往比意志力更持久。观察环境往往比意志力更持久。日用留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。合集