同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
午休邮箱要点通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人标签原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
清单把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
出行拉伸常识通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末休息原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房习惯注意记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
通勤节奏经验记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
卧室整理禁忌把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。