盛夏饮食对照(1323) 问答 · 2021-07-31 记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。健康留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。短文和他人协作时,口头约定不如写在共享清单里。说明中断后不必从头再来,从最近一次成功步骤接上即可。整理下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。备忘遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。参考