春季沟通清单（1158）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。户外沟通建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。数字专注经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。工作日沟通入门若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。远程沟通误区先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。整理执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。阳台拉伸入门