工作日季节保养清单（0361）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。差旅运动方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。季节密码要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。晚间对照要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。社区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。早晨休息技巧不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。社区休息原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。卧室节奏建议目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。晚间清洁常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。