春季旅途防护清单

春季在旅途处理防护时，可按「清单」来看。作息这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。提纲遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。生活与防护相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。备忘定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。方法