入秋饮食提醒（1066）

下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。早晨备忘攻略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间休息策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。季节工具指南先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。出行优先级攻略先把范围收小，再谈效率。通勤步骤经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。差旅学习常识