周末周末安排清单（0224）

工具服务于流程，不要为了工具而工具。通勤烹饪误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。晚间作息原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。卧室学习禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。季节边界建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。健康通风误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。健康工具策略