春季办公室作息清单

春季在办公室处理作息时，可按「清单」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与作息相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。把做法告诉家人或同事，互相提醒比独自坚持轻松。