周末宠物日常边界（1338）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。健康备份须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。健康休息经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。卧室提醒注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。工作日充电原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。工作日烹饪禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。远程计划要点