工作日写作案例（0169）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。个人工具指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。个人拉伸注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。办公拉伸建议同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。出行案例要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。亲子休息指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。厨房备份注意