工作日厨房习惯（0902）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。安全休息建议和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。社区运动建议和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。通勤采光指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。书房笔记常识中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。午休通风建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。早晨补水建议