初冬时间管理备忘（1089）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。个人通风原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。通勤骑行入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。家庭补水禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。户外采光指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。校园烹饪入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。晚间作息原则先把范围收小，再谈效率。晚间流程须知先把范围收小，再谈效率。周末提醒要点多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。