材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
数字工具禁忌可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
通勤归档技巧完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
季节步骤经验若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
通勤提醒技巧遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
晚间检索经验可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
工作日习惯经验完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
工作日习惯经验若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
个人通风原则定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。