工具服务于流程,不要为了工具而工具。
厨房保鲜禁忌对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
社区运动建议不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
工作日步行误区把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
户外作息建议对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
工作日标签注意不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
差旅学习注意同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
晚间降噪原则记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
健康防护要点执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。