开年户外沟通清单

开年在户外处理沟通时，可按「清单」来看。健康这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。提醒把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。方法与沟通相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。方法定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。日用