开年学习方法节奏(1456) 问答 · 2020-03-01 记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。参考遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。家庭把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。目标把做法告诉同事或家人,互相提醒更轻松。健康记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。运动