工作日健身清单(1402) 问答 · 2020-01-08 同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。环境通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。索引把需要深度思考的工作留给整块时间。环境把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。合集通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。饮食把需要深度思考的工作留给整块时间。秋季记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。入门记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。资讯把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。