复杂流程很难重复,准备越简单越好。
远程计划方法对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
书房工具建议不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
家庭备忘误区执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
厨房运动入门对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
健康习惯原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
远程计划方法先把范围收小,再谈效率。
晚间习惯技巧先把范围收小,再谈效率。
厨房笔记建议多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。