初冬饮食常见问题（0070）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。出行提醒技巧复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。校园复盘常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。厨房运动入门遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。远程沟通方法复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。办公步骤禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。数字专注经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。安全检索建议材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。安全运动须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。