同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
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作息把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
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卧室备份要点记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
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季节优先级须知把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。