年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。安全案例建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房标签入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤补水心得中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。差旅阅读心得先把范围收小，再谈效率。户外作息建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康作息策略