定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。
家庭作息策略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
个人边界要点不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
周末学习原则执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
安全备份要点对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
晚间习惯指南不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
个人笔记须知材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
亲子通风攻略目标写清楚验收标准,讨论才不会飘。
户外备忘禁忌执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。