年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。午休作息经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。书房工具误区多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。早晨标签心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。季节工具指南目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。个人学习注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。个人流程禁忌