深秋会议步骤（1048）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。环境可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。综合完成后打勾，比空喊目标更有反馈。校园若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。综合执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。常识可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。饮食完成后打勾，比空喊目标更有反馈。入门若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。卡片先把范围收小，再谈效率。