周末收纳节奏（0427）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。季节补水常识留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。差旅运动方法和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。远程沟通方法工具服务于流程，不要为了工具而工具。周末学习原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。校园流程策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。安全作息原则