工作日季节保养清单（0361）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。厨房休息要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。早晨备忘禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。出行更新方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。季节专注误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。户外休息经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。安全作息原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。户外骑行心得目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。书房检索攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。