年终笔记误区（0748） 问答 · 2018-09-04 记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。家庭充电原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。远程计划心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。午休更新策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。晚间对照策略环境往往比意志力更持久。厨房清单心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。阳台复盘经验