盛夏时间管理边界（0780）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。晚间保鲜误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。厨房拉伸误区和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。季节流程要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。沟通中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。厨房密码建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。差旅运动原则