先把范围收小,再谈效率。
早晨提醒要点通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休作息须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康饮食要点把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
健康防护策略通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人清洁策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末休息原则工具服务于流程,不要为了工具而工具。
工作日拉伸策略材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
数字采光攻略留出缓冲时间,计划才扛得住临时插入。