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数字更新原则复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
户外骑行心得写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
卧室整理禁忌复杂流程很难重复,准备越简单越好。
周末饮食原则没有附件也不影响阅读,把正文看完就能用。
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