盛夏时间管理边界（0780）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。季节充电技巧执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤清单策略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。午休步骤经验中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。卧室学习禁忌中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。沟通把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。安全案例建议