春季办公室防护习惯

春季在办公室处理防护时，可按「习惯」来看。分工把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。方法遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。收纳与防护相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。作息下次只改一个变量，才知道到底是哪一步起了作用。运动