记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
卧室通风须知复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房对照禁忌写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
早晨清洁注意执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
书房会议经验可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
通勤流程策略完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
办公饮食经验若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
出行作息原则记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
晚间通风常识