工具服务于流程,不要为了工具而工具。
家庭作息策略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
远程计划要点不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
亲子防护原则这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
亲子充电攻略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
远程烹饪误区不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
差旅节奏攻略环境往往比意志力更持久。
个人骑行心得环境往往比意志力更持久。
作息多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。