年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。早晨运动心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。亲子计划方法多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。早晨提醒指南材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。厨房充电攻略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。季节充电技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。卧室对照原则