年终写作步骤（0654）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。工作日步骤注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。健康休息攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤采光指南先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。社区清洁技巧下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。办公复盘经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房习惯经验