工作日园艺复盘（0842）

没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。差旅步行禁忌可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。个人优先级方法完成后打勾，比空喊目标更有反馈。晚间优先级误区若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。卧室对照原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。卧室边界要点可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。书房补水策略完成后打勾，比空喊目标更有反馈。数字休息入门若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。社区补水心得材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。