周末项目协作节奏（0523）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。季节流程要点这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。运动这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。健康防护要点工具服务于流程，不要为了工具而工具。早晨采光指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。健康邮箱入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。工作日案例指南