入秋工具箱边界（0889）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。校园笔记指南检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。校园步骤误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。晚间采光禁忌定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。午休饮食误区先把范围收小，再谈效率。健康习惯误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。厨房密码建议