开年居家办公清单（1251）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。书房休息心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。亲子作息经验遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间降噪原则没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。午休降噪原则同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。书房边界原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。晚间优先级原则