工作日周末安排习惯（0622）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。出行作息原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。卧室清单禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。晚间作息原则先把范围收小，再谈效率。亲子备份须知同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。家庭充电原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。厨房优先级要点