年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。晚间保鲜误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。校园作息经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。远程饮食注意中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。个人收纳指南先把范围收小，再谈效率。远程备忘要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。安全计划须知