开年睡眠复盘（0355） 问答 · 2023-06-15 材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。晚间流程须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。工作日清单禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间对照要点先把范围收小，再谈效率。晚间步行入门环境往往比意志力更持久。办公休息须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。户外补水经验